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高考结束后应该做些什么,或如何为上大学做准备?

2024-10-18 22:03:06 | 0533升学网

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高考结束后应该做些什么,或如何为上大学做准备?

高考结束后应该做些什么,或如何为上大学做准备?

你好,很高兴为你解答。高考结束后的这段假期时间非常长,一定要充分利用起来。

  1. 建议将驾驶证拿到手。上大学后会有很多繁琐的事情,如果在此之前就拿下驾驶证,大学假期里将会轻松很多,把时间用来考证,学习技能,岂不是更好的选择吗!

  2. 去旅游增长见识,放松心情。备战高考期间,每个人身心长期处于紧绷状态,甚至高考结束后依然情绪紧张。外出旅游就是很好的缓解方式。旅游途中会见到自己从未见到的美丽风景,会遇到新的朋友,讨论新的话题。既增长了知识,又放松了心情,何乐而不为呢!

  3. 外出兼职打工。上大学时,学费,再加上平时吃穿住行,对于家庭经济状况不太好的同学可能是一笔不小的费用。那么兼职打工就是很好的选择!这既可以赚取学费,生活费,又能增加工作经验,锻炼自己,接触社会,为以后打下基础!

  4. 当然也可以看书,预习大学内容,尤其是英语。提前为考英语各种证书打下基础,争取一次性通过考试,为自己的简历上增添一份光彩!

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高考结束后应该做些什么,或如何为上大学做准备?

暑假减肥+锻炼肌肉计划

1:减肥不是想减哪就减哪的,运动减掉的是全身脂肪,如果你肚子和胸部比较胖没关系了,瘦下来就减掉了,哪脂肪多哪瘦的快
2:锻炼时间以下午为好,夏天了是比较热,我都选在3-5点锻炼的,这个时间人的体能较好,我6点多吃晚饭。如果你要早上锻炼,注意以下几点就好⒈早饭1小时以后,不要空腹锻炼 ⒉太阳出来以后 ⒊中饭一小时以前
3:你才初一,太年轻了不适合做俯卧撑 哑铃等负重的力量训练,影响骨骼发育的。建议买个实心球 铅球练投掷来发展力量
4:篮球就是一项很好的锻炼全身肌肉的运动,还是那句话,你年龄太小,不适合特地去练肌肉,平时多打篮球 练习短跑 投掷 练习柔韧性就好
5:饭吃的多自然影响体重了,你还在长身体不能节食的,但要注意营养搭配,还有一定要戒零食。每顿不要吃的过饱,八九分饱就好了,鱼肉蔬菜搭配吃不挑食就好,一天一个水果
6:运动前后和运动中都可以喝水的,关键是注意喝水量,一次只喝一小口。运动中没条件喝水也行的,只要注意运动后不要一次性大量饮水就好,以半小时补水不超过200ml为宜
早上一定要吃过以后再运动,但不要马上运动(对肠胃不好),最少要1小时以后。早餐最好吃些带汤的,如汤面 稀饭 牛奶+包子
7:运动后脚痛看什么情况了,一是肌肉酸痛,这是良性的痛,休息一两天就好,如果很酸很痛就减少运动量。 还有就是关节 韧带 骨膜等的疼痛,这属于运动损伤。这种损伤可以是急性的(剧烈疼痛,很容易发现),也可以是慢性的(关节 骨膜等的长时间不明显酸痛)这就要你减少运动量,必要时休息1个礼拜给受伤部位良好的休息
8:每天都锻炼自然不好,也不是隔天就好。看自身了,上次运动的疲劳基本消失就可以再次锻炼了,1礼拜最好别超过5次。每次锻炼时间也看自己体能和运动强度而定,自己掌握(不要锻炼得非常疲劳,以锻炼后有疲累感,但心情愉悦,早上起床不觉疲累为宜)

高考结束后应该做些什么,或如何为上大学做准备?

高考毕业生暑假应该干什么?

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填报志愿

根据自己的成绩,分数和自己的兴趣爱好以及对大学的向往和大城市了解,多种方面综合多种因素来填报志愿。当然填报志愿最重要的还是根据自己的成绩填报较好的大学。有需求的可以询专业的老师,帮助自己填报志愿。

打一份力所能及的暑假工

高考毕业生应该是刚刚成年,进入大学生活则是初步步入社会。所以在这一年的暑假就是自己最美好的时光,应该格外的珍惜,许多人会选择去打一份暑假工。可以选择一份你自己家近并且适合自己的工作。可以体会一下社会的人生百态。

追一部电视剧

高中三年时光比较短暂且紧张,同学们大都没有休闲娱乐的时间,大部分时间都投入在学习中,所以在刚好毕业的这个暑假,同学们可以在自己闲暇的时去追一部自己一直有兴趣的电视剧。

看一本好书

相信大家高中三年的生活应该一直都是紧张的,所以同学们课外生活非常少,也没有时间阅读课外读物。同学们的生活都是根据高考的内容来学习的。所以我建议同学们可以读一本课外读物,读一本自己所喜欢的书,在这给大家推荐几本书

旅游一次 0533升学网

高考毕业后应该是自己最清闲的一个暑假,在自己报完志愿之后,有条件,有时间,有经济的可以进行一次旅游。旅游就不仅仅是可以开阔自己的视野,也可以学习一些知识,将书本的知识带到现实生活中去学习。读万卷书,行万里路,读万卷书,在高中三年一件事情了,接下来这个暑假就可以行万里路来丰富自己的阅历和知识。

做一次义工

高中生,高中三年应该都过的比较紧张有序,生活节奏比较快,许多高中同学都有一些心理压力,这个时候我们就需要有合理的方式来排泄自己的压力。就可以做一次义工到离家就近的地方,比如敬老院,幼儿园或者是宠物馆 红十字会等这些地方做一次义工。在这些义工劳动中净化自己的心灵,放松自己的身心,缓解自己的压力。

考一个驾照

高考生刚好成年,高考毕业这个暑假应该是最轻松的一个暑假,所以在这个时候我们应该合理安排自己的时间,比如说去考一个驾照。这个时候我们的学习能力还是比较强的,因为我们才刚刚高中毕业 ,所以这个时候考一个驾照对我们来说是非常好的时机。我们的学习能力较强,也对于学驾照来说非常有优势,我们所有的科目可以一次性过。

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